Sebastian Hartung, Grรผnder von emori
Expert:innen-Gesprรคche, Meine Eltern werden alt

„Ich weiรŸ, wie kostbar diese Aufnahmen sind“ – Interview mit Sebastian Hartung von emori

peggyelf

In den vergangenen Jahren habe ich gemerkt, wie viele Dinge verloren gehen. So oft dachte ich, ich hรคtte noch Zeit, dies oder jenes zu erfragen oder mit meinen Eltern zu besprechen und dann war es irgendwie zu spรคt. Vor kurzem habe ich Sebastian Hartung kennengelernt. Er hat mit einem Partner die App emori gegrรผndet und mรถchte Familien helfen, frรผhzeitig ins Gesprรคch zu kommen. Im Interview erzรคhlt er davon, wie emori funktioniert, wie es zu der Idee kam und welche Rolle seine an Demenz erkrankte Oma dabei spielt.

Meine Eltern werden alt, Selbstfรผrsorge

Was ist dir wichtig? โ€“ Von der Illusion der Selbststรคndigkeit

peggyelf

Vor einer Weile war ich auf einer Veranstaltung, auf der viele Fachleute sich rund um Pflege und Pflegeeinrichtungen ausgetauscht haben. Es ging auch um die Frage: Was ist wichtig, wenn man Pflege braucht? Selbststรคndigkeit sei das wichtigste, lautete die Antwort. Ich kann das sehr gut nachempfinden und doch denke ich, dass wir damit einer Illusion nachhรคngen und dass dieser Wunsch nach Selbststรคndigkeit das Pflegen oft schwer macht. Und: WeiรŸt du, was dir wirklich wichtig ist?

eine rote Rose in voller Blรผte
"Liebe Mama..."

Liebe Mama, du bist in mir, immer!

peggyelf

Heute ist ein besonderer Tag: Mamas Geburtstag. In den vergangenen beiden Jahren war ich an diesem Tag oft sehr betrรผbt, vor allem seit Mamas Tod. Aber heute ist das anders, wohl auch weil die Freude รผberwiegt, dass meine groรŸe Tochter aus Kanada wiedergekommen ist. Aber noch etwas hat sich verรคndert: Ich habe so oft das Gefรผhl, dass Mama in mir ist โ€“ und das mit meinem Herzen zu verstehen trรคgt mich sehr.

Community, Diagnose Demenz

Wie ist das, mit Demenz zu leben?

peggyelf

Ich habe mich viel mit dem Thema Demenz beschรคftigt, wie es sich anfรผhlt, damit zu leben, das kann ich dennoch nur von auรŸen beurteilen. Ganz besondere Einblicke haben mir zwei Gesprรคche gegeben, die ich fรผr den Desideria-Podcast "Leben. Lieben. Pflegen" gefรผhrt habe.

Antje Kรถhler sitzt an einem Baum und schreibt
Gastbeitrag, Selbstfรผrsorge

Gastbeitrag von Antje: „Ein Schatz im Briefkasten“

peggyelf

Seit ein paar Wochen bekomme ich regelmรครŸig Post: die Stรคrkungsbriefe von Antje Koehler. Seit vielen Jahren arbeitet sie rund um das Thema Demenz. Aber als Angehรถrige erlebte sie die Herausforderungen noch mal neu. HIer schreibt sie davon und wie sie die Stรคrkungsbriefe fรผr Angehรถrige entwickelt hat. Und: Es gibt ein Gewinnspiel: Ihr kรถnnt ein Digital-Abo gewinnen, fรผr euch oder als Geschenk.

Tipps fรผr den Alltag

Kรถrperpflege, Scham und Grenzen

peggyelf

In der neuen Podcastfolge "Leben. Lieben. Pflegen" dreht es sich um das Thema Kรถrperpflege. Das kann herausfordernd sein und ich erinnere mich daran, dass mir manche Dinge leicht fielen, andere hingegen unangenehm waren. Das Gesprรคch mit meinen Gรคsten Anja Kรคlin und Dรฉsirรฉe von Bohlen und Halbach hat mir gezeigt, dass es sehr vielen Angehรถrigen so geht. Und wir haben darรผber gesprochen, wie es ein wenig leichter werden kann.

Meine Eltern werden alt, Wie ich helfen kann

Gewissensfrage: Darf ich von der Demenz erzรคhlen?

peggyelf

Vor kurzem fragte mich eine Tochter nach einer Lesung um Rat. Sie unterstรผtze ihre Eltern, bislang nur ein wenig und vorwiegend im Haushalt. Aber vor kurzem wurde bei ihrer Mutter eine Demenz diagnostiziert und sie habe zunehmend Probleme im Alltag klarzukommmen. Ihr Vater wolle nicht darรผber reden, schon gar nicht gegenรผber den Nachbarn oder Bekannten. Bislang wisse kaum einer von der Situation der Mutter. "Darf ich von der Demenz erzรคhlen?", fragte die Tochter. Sie habe es noch nicht getan, auf Wunsch des Vaters, aber frage sich, ob das richtig sei.

Community, Gastbeitrag

Gastbeitrag von Uli: Was ich von Menschen mit Demenz gelernt habe

peggyelf

"Auch in widrigen Lebensumstรคnden kann man gute Laune haben", das ist eine der Lektionen, die Uli Zeller in den vergangenen Jahren gelernt hat โ€“ย und zwar durch seine Arbeit als Seelsorger fรผr Menschen mit Demenz in einem Pflegeheim. Hier findet ihr einen Gastbeitrag von ihm. Besonders berรผhrt hat mich seine Erzรคhlung รผber Manfred.

Prรคvention, Wie ich helfen kann

Demenz vorbeugen? Interview mit Prof. Dr. Grรถnemeyer

peggyelf

Lรคsst sich das Risiko, an einer Demenz zu erkranken, beeinflussen? Ja! Auf welche Faktoren es dabei ankommt, darรผber habe ich in der neuen Podcastfolge "Leben. Lieben. Pflegen" mit Prof. Dr. Dietrich Grรถnemeyer gesprochen. "Wir kรถnnen etwas tun", ist er รผberzeugt und erklรคrt die Rolle von Hรถrproblemen, Stress, sozialer Einsamkeit, Bewegung โ€“ und was jeder Einzelne konkret tun kann. Besonders berรผhrt hat mich, als Grรถnemeyer von seinen eigenen Erfahrungen als Angehรถriger gesprochen hat, mit der Demenz seiner Mutter und seines Vaters.

Tipps fรผr den Alltag, Wie ich helfen kann

Wie hilft Musik bei Demenz?

peggyelf

Musik wird ja hรคufig als Kรถnigsweg im Umgang mit Menschen mit Demenz genannt. Aber was steckt eigentlich dahinter? Wie kann Musik bei Demenzerkrankungen helfen? Wie kann es sein, dass Menschen mit Demenz zwar vieles vergessen, aber Liedtexte und Melodien prรคsent bleiben? Das sind Themen in der neuen Podcastfolge "Leben. Lieben. Pflegen. Der Desideria-Podcast zu Demenz und Familie" mit meinem Gast Dr. Sarah Straub.

Expert:innen-Gesprรคche, Gefรผhle verarbeiten

Neue Podcastfolge: Was ist unsichtbare Trauer?

peggyelf

Trauer verbinden wir meist mit dem Tod oder Verlust einer Person. Doch Trauer kann sich auch dann zeigen, wenn eine Person noch lebt, wenn wir den Alltag teilen, weil diese Person und die Beziehung mit ihr sich verรคndert. Angehรถrige von Menschen mit Demenz erleben diese Art der Trauer, die auch unsichtbare oder unerkannte oder weiรŸe Trauer genannt wird. Was genau dahintersteckt und was hilft, mit dem Gefรผhl umzugehen, darรผber spreche ich mit Anja Schmidt-Ott in der neuen Podcastfolge "Leben. Lieben. Pflegen"

Kinderbรผcher, Was die Kinder fragen

„Ich mรถchte Kindern helfen, die Welt zu verstehen“ โ€“ Interview mit Autorin Ulrike Blatter

peggyelf

In ihrem neuen Kinderbuch schreibt Ulrike Blatter eine mรคrchenhafte Geschichte รผber Demenz. โ€žKannst du mir sagen, wie ich heiรŸe?โ€œ berรผhrt und bringt schon kleinen Kindern das Thema Demenz nahe. "Kleine Kinder interessieren sich weniger dafรผr, was im Gehirn passiert, sondern eher fรผr die Gefรผhle, die entstehen und was man miteinander machen kann", sagt Ulrike. Im Interview erzรคhlte sie, warum es so wichtig ist, dass Erwachsene mit Kindern รผber Gefรผhle sprechen, wie sie gut mit dem Thema Demenz umgehen und weshalb die magische Welt eine Ressource ist.

Tipps fรผr den Alltag, Wie ich helfen kann

Demenz: Erinnerungen als Schlรผssel

peggyelf

Erinnerungen sind mehr als nur Geschichten aus der Vergangenheit โ€“ sie sind Teil unserer Identitรคt. Sie geben Halt, Orientierung und Freude. Genau darum geht es in der neuen Folge โ€žLeben. Lieben. Pflegen. Der Desideria Podcast zu Demenz und Familieโ€œ. Mit meinem Gast Jeanette KieรŸling spreche ich darรผber, weshalb die Lebensgeschichte bei Demenz so eine besondere Rolle spielt, wie sie sich in den Alltag einbeziehen lรคsst und wie man gut mit schweren Erinnerungen umgeht.

eine Tasse aus einer Muschel und Untertasse
Community, Wie ich helfen kann

โ€žDemenz und Kreativitรคt ist einfach etwas, das gut zusammenpasstโ€œ

peggyelf

Im September zeigt die Fotografin Inga Jรผrgensen ihre Ausstellung โ€žDie Ordnung der Dingeโ€œ in Berlin โ€“ und bietet damit ein anderes Bild von Demenz, jenseits von Klischees. Die abgebildeten Objekte hat ihr Vater Volker wรคhrend seiner Demenz gebaut. Die Ausstellung zeigt die poetische und fantasievolle Welt mit Demenz und lรคdt auch zum Mitmachen ein.

"Liebe Mama..."

Liebe Mama, ich vermisse dich.

peggyelf

Ich dachte eigentlich die Zeit der Briefe an Mama ist vorbei. Ich wollte nicht hรคngen bleiben in den trรผben Gefรผhlen und der Schwere โ€“ und doch sind das Vermissen und Trauern immer da. Nicht stรคndig. An manchen Tagen sind es nur kleine Momente, die mich liebevoll an Mama erinnern. An anderen Tagen vermisse ich sie so sehr, dass ich traurig oder wรผtend werde. Wie gestern, als wir am Grab standen. Ich habe groรŸe Sehnsucht gehabt, war traurig und doch ein wenig Mut und Zuversicht gefunden.

Buchtipps, Gefรผhle verarbeiten

Buchvorstellung: „Durch die Krise begleiten“

peggyelf

Wie gelingt es, auf sich selber gut achtzugeben, wenn man einen Angehรถrigen pflegt? Wie brennen Menschen, die anderen Menschen in Krisen zur Seite stehen, nicht aus? Was bedeutet es, einem anderen wirklich zu helfen โ€“ย und welche Rolle spielen dabei die eigenen Grenzen? Darรผber habe ich vor kurzem mit Maja Gรผnther im Podcast "Leben. Lieben. Pflegen" gesprochen. Hier stelle ich ihr Buch vor, das sie zusammen mit Andrea Sterr geschrieben hat: "Durch die Krise begleiten". Das Buch ist so besonders, weil es all jene Menschen stรคrkt, die anderen Menschen helfen, aber selbst alleine bleiben. Das Buch ist ein echter Mutmacher und bietet viele konkrete รœbungen und Impulse.

Besser kommunizieren, Expert:innen-Gesprรคche

โ€žEs wรคre sinnvoll, Logopรคdie bei Demenz frรผhzeitig zu verordnen, nicht erst bei Schluckbeschwerden.โ€œ

peggyelf

Logopรคdie wird hรคufig verordnet, wenn Menschen mit Demenz Schluckstรถrungen entwickeln. Aber auch im frรผhen Stadium kann eine logopรคdische Therapie sinnvoll und hilfreich sein. Das sagt Logopรคdin Janka Muising im Interview und erklรคrt, warum es so wichtig ist, dass Menschen mit Demenz Anregungen zur Kommunikation erhalten, welche Strategien sie als Expertin anwendet und wie ein Buch der vergessenen Wรถrter helfen kann.

Expert:innen-Gesprรคche

„Mit einer Demenz geht noch viel“ โ€“ Interview mit Ruth Wetzel

peggyelf

"Die Diagnose ist ein Schock. Aber auch mit einer Demenz geht noch viel." Das sagt die Altentherapeutin Ruth Wetzel, die darรผber ein ganzes Buch geschrieben hat. Im Interview haben wir uns darรผber unterhalten, wie Pflegende und Angehรถrige in die Welt einer Person mit Demenz gelangen kรถnnen und warum dies so hilfreich im Alltag ist. Ruth sagt: "Wir dรผrfen uns nicht nur an den Krankheitssymptomen orientieren, sondern brauchen Informationen zu der Biografie." Worauf es ankommt, welche Rolle Biografiebรถgen und Schatzkisten spielen und warum auch du davon profitierst, erzรคhlt sie im Interview. Plus: Links fรผr Biografiebรถgen zum Herunterladen.

Besser kommunizieren, Diagnose Demenz

Und was, wenn es Alzheimer ist? โ€“ รœber den wichtigen und schweren Weg zur Diagnose

peggyelf

In den vergangenen Wochen, ja Monaten, hat sich unsere Situation wieder verรคndert. Vom ersten Gedanken "Und was, wenn es Alzheimer ist?" ist einige Zeit vergangen und es gab immer auch andere Erklรคrungen: zu viel Stress, die Trauer, die Einsamkeit. Aber es waren immer mehr Momente, die mich an die frรผhe Demenzphase meiner Mama erinnerten. Den Verdacht auf eine Demenz anzusprechen, fรคllt so wahnsinnig schwer und ist doch wichtig. รœber den wichtigen und schweren Weg zur Diagnose.

Meine Eltern werden alt

Mein neues Buch „Meine Eltern werden alt“

peggyelf

Vor รผber einem Jahr habe ich angefangen an einem neuen Buch zu arbeiten โ€“ am 19. August ist es nun soweit und "Meine Eltern werden alt" erscheint bei hanserblau. Es geht darum, wie erwachsene Kinder ihren Eltern beim ร„lterwerden begleiten kรถnnen und wie sie erste Schritte angehen, wenn Eltern Pflege und Unterstรผtzung benรถtigen. Pflegen ist kein… Weiterlesen Mein neues Buch „Meine Eltern werden alt“

Gefรผhle verarbeiten, Selbstfรผrsorge

Abschiednehmen: Vom Trรถsten, Trauern und Reden

peggyelf

In den vergangenen Monaten war ich oft traurig. Die Traurigkeit nimmt ganz verschiedene Formen an: mal laut, mal leise, mal ist der ganze Tag trรผb, mal nur fรผr ein paar Minuten. Wenn ich ehrlich bin, dann ist diese Traurigkeit nicht erst da, seitdem Mama endgรผltig gegangen ist. Ich habe vor vielen Jahren angefangen, von ihr… Weiterlesen Abschiednehmen: Vom Trรถsten, Trauern und Reden

Gefรผhle verarbeiten, Wie ich helfen kann

„Wie wandelt sich die Trauer?“ – Interview mit Anja Schmidt-Ott, Teil 2

peggyelf

Viele Angehรถrige von Menschen mit Demenz trauern. Wenn die Person stirbt, verรคndert sich die Trauer. Hรคufig ist es so, "dass man dann noch einmal sehr intensiv trauert", sagt Coach und Trauerbegleiterin Anja Schmidt-Ott. In diesem Interview erklรคrt sie, wie sich die Trauer wandelt und welche Strategien Angehรถrigen helfen kรถnnen. Anja geht auch darauf ein, wie… Weiterlesen „Wie wandelt sich die Trauer?“ – Interview mit Anja Schmidt-Ott, Teil 2

Expert:innen-Gesprรคche, Gefรผhle verarbeiten

„Was ist das Besondere an der Trauer bei Demenz?“ – Interview mit Anja Schmidt-Ott

peggyelf

Die vergangenen Wochen waren schwer, weil ich Abschied nehme von Mama. Mir ist auch bewusst geworden, dass dieses Abschiednehmen schon vor vielen Jahren begonnen hat und dass sich die Trauer schon lange eingeschlichen hat. "Unsichtbare Trauer" wird dieses Phรคnomen auch genannt. Das Thema Trauer trifft viele Angehรถrige von Menschen mit Demenz, oft unterdrรผcken wir es.… Weiterlesen „Was ist das Besondere an der Trauer bei Demenz?“ – Interview mit Anja Schmidt-Ott

Oma und Enkelkind
Was die Kinder fragen

Kindern Demenz erklรคren: Wann ist der beste Zeitpunkt?

peggyelf

Als meine Mama die Diagnose Alzheimer erhielt, dachte ich, ich mรผsste meiner kleinen Tochter sofort davon erzรคhlen. Doch schnell bekam ich Zweifel: War sie nicht noch zu jung fรผr so ein Thema? Wie sollte ich ihr Demenz erklรคren? Wรผrde ich sie damit verunsichern? Und wie sollte ich damit umgehen, dass ich selber immer weinen musste,… Weiterlesen Kindern Demenz erklรคren: Wann ist der beste Zeitpunkt?

kleine Geschenken Weihnachten
Tipps fรผr den Alltag

Geschenke fรผr Menschen mit Demenz – 7 Ideen und Anregungen

peggyelf

Weihnachten rรผckt nรคher und natรผrlich auch die Frage nach Geschenken fรผr seine Lieben. Ich habe neulich darรผber geschrieben, dass mir das Schenken fรผr meine Mama nicht so leicht fรคllt. Zum einen kann sie ihre Wรผnsche nicht mehr รคuรŸern, zum anderen wirkt sie oft einfach zufrieden. Auf der Suche nach einem Geschenk habe ich einige tolle Tipps von anderen bekommen. Und weil ich der Meinung bin, dass der Austausch unter Angehรถrigen so wichtig ist, teile ich sie hier mit euch: 7 Ideen und Anregungen fรผr Geschenke fรผr Menschen mit Demenz.

Mama_du kannst so viel
"Liebe Mama..."

Liebe Mama, du kannst noch so viel โ€“ ich sehe es nur oft nicht.

peggyelf

Die Alzheimer-Erkrankung meiner Mama schreitet fort. Wenn Freundinnen oder Bekannte mich fragen, wie es ihr geht, verfalle ich oft in ein tiefes Seufzen und erzรคhle davon, dass sie in ihrer kleinen Welt lebt und nichts mehr alleine machen kann. Doch als ich neulich viel Zeit mit ihr verbracht habe, habe ich gemerkt, dass das gar nicht stimmt. Denn sie kann noch so viel. Ich sehe es nur oft nicht. Wie kann ich das รคndern? Ein Brief an meine Mama, in dem es auch um Teilhabe von Menschen mit Demenz geht und wie wir als Gesellschaft besser agieren kรถnnen.