Meine Eltern werden alt, Selbstfürsorge

Was ist dir wichtig? – Von der Illusion der Selbstständigkeit

Vor einer Weile war ich auf einer Veranstaltung, auf der viele Fachleute sich rund um Pflege und Pflegeeinrichtungen ausgetauscht haben. Es ging auch um die Frage: Was ist wichtig, wenn man Pflege braucht? Selbstständigkeit sei das wichtigste, lautete die Antwort. Ich kann das sehr gut nachempfinden und doch denke ich, dass wir damit einer Illusion nachhängen und dass dieser Wunsch nach Selbstständigkeit das Pflegen oft schwer macht. Und: Weißt du, was dir wirklich wichtig ist?

eine rote Rose in voller Blüte
"Liebe Mama..."

Liebe Mama, du bist in mir, immer!

Heute ist ein besonderer Tag: Mamas Geburtstag. In den vergangenen beiden Jahren war ich an diesem Tag oft sehr betrübt, vor allem seit Mamas Tod. Aber heute ist das anders, wohl auch weil die Freude überwiegt, dass meine große Tochter aus Kanada wiedergekommen ist. Aber noch etwas hat sich verändert: Ich habe so oft das Gefühl, dass Mama in mir ist – und das mit meinem Herzen zu verstehen trägt mich sehr.

Antje Köhler sitzt an einem Baum und schreibt
Gastbeitrag, Selbstfürsorge

Gastbeitrag von Antje: „Ein Schatz im Briefkasten“

Seit ein paar Wochen bekomme ich regelmäßig Post: die Stärkungsbriefe von Antje Koehler. Seit vielen Jahren arbeitet sie rund um das Thema Demenz. Aber als Angehörige erlebte sie die Herausforderungen noch mal neu. HIer schreibt sie davon und wie sie die Stärkungsbriefe für Angehörige entwickelt hat. Und: Es gibt ein Gewinnspiel: Ihr könnt ein Digital-Abo gewinnen, für euch oder als Geschenk.

Tipps für den Alltag

Körperpflege, Scham und Grenzen

In der neuen Podcastfolge "Leben. Lieben. Pflegen" dreht es sich um das Thema Körperpflege. Das kann herausfordernd sein und ich erinnere mich daran, dass mir manche Dinge leicht fielen, andere hingegen unangenehm waren. Das Gespräch mit meinen Gästen Anja Kälin und Désirée von Bohlen und Halbach hat mir gezeigt, dass es sehr vielen Angehörigen so geht. Und wir haben darüber gesprochen, wie es ein wenig leichter werden kann.

Meine Eltern werden alt, Wie ich helfen kann

Gewissensfrage: Darf ich von der Demenz erzählen?

Vor kurzem fragte mich eine Tochter nach einer Lesung um Rat. Sie unterstütze ihre Eltern, bislang nur ein wenig und vorwiegend im Haushalt. Aber vor kurzem wurde bei ihrer Mutter eine Demenz diagnostiziert und sie habe zunehmend Probleme im Alltag klarzukommmen. Ihr Vater wolle nicht darüber reden, schon gar nicht gegenüber den Nachbarn oder Bekannten. Bislang wisse kaum einer von der Situation der Mutter. "Darf ich von der Demenz erzählen?", fragte die Tochter. Sie habe es noch nicht getan, auf Wunsch des Vaters, aber frage sich, ob das richtig sei.