Gefühle verarbeiten, Wie ich helfen kann

Neue Demenz-Podcastfolge „Leben. Lieben. Pflegen.“: Wie mit Wut umgehen?

Für diese Folge habe ich mit Anja Kälin über ein Thema gesprochen, das mich sehr beschäftigt und über das viel zu selten gesprochen wird, obwohl es doch alle irgendwie betrifft. Auch im Zusammenhang mit einer Demenzerkrankung taucht das Thema Wut auf. Ich wollte wissen, was hinter dem Gefühl steckt und wie es gelingt, besser damit umzugehen. Was mir erst im Gespräch klar geworden ist: Wie wichtig es ist, dass ich als pflegende Angehörige mit diesem Wut-Gefühl umgehen kann und zur Ruhe komme – und so quasi meinen Angehörigen mit Demenz mitnehme.

Community

Demenz & Konflikte in der Familie

Die Diagnose Demenz bringt oft viele Herausforderungen für Familien mit sich, aber selten ist das die einzige. Eine Demenzerkrankung und der unterschiedliche Umgang damit kann Konflikte in der Familie (wieder) verstärken. "Die Diagnose Demenz fällt nicht auf ein weißes Blatt", erklärt meine Podcast-Partnerin und Familiencoach Anja Kälin in der aktuellen Podcastfolge von "Leben. Lieben. Pflegen".… Weiterlesen Demenz & Konflikte in der Familie

Allgemein

In eigener Sache: Meine Stimme über Alzheimer – Grimme Online Award und Deutschlandfunk

Danke an alle, die mir ihre Stimme gegeben haben und die mich in den vergangenen Wochen unterstützt haben! Das hat mir sehr viel bedeutet. Auch wenn es mit dem Grimme Online Award nicht geklappt hat, werde ich natürlich weiter schreiben. Ich möchte ehrliche Einblicke in das Leben mit Alzheimer geben – und hoffe sie damit ein wenig aus der Tabuzone zu holen. Darüber habe ich auch in Deutschlandfunk Kultur gesprochen.

Peggy Elfmann Alzheimer Corona
"Liebe Mama..."

Liebe Mama, ist Corona wie Alzheimer?

Alle reden und schreiben über das Coronavirus. Keiner weiß, wie lange die Krise andauert und was noch passieren wird. Ich versuche meine Arbeit aus dem Homeoffice so gut wie möglich weiter zu machen und gleichzeitig für meine Kinder da zu sein. Manchmal beneide ich dich ein wenig, weil du in deiner kleinen Anders-Welt bist und diese Pandemie an dir vorbeizieht. Ich fühle mich wie in einem Umbruch – einen, den ich nicht wollte und der mir Angst macht. Aber er bringt mich auch sehr zum Nachdenken. Und ich frage mich: Ist diese Corona-Situation ein bisschen wie, wenn man die Diagnose Alzheimer bekommt?

Achtsamkeit
Allgemein, Wie ich helfen kann

Wie kann Achtsamkeit pflegenden Angehörigen helfen? – Interview mit Diana Zorn

Eine Studentin der Universität Innsbruck hat mich um Unterstützung gebeten und ich möchte ihr Anliegen gerne teilen. Denn ich denke, dass es ein wichtiges Thema für alle pflegenden Angehörigen ist. Diana Zorn untersucht die Rolle der Achtsamkeit und die subjektive Belastung von pflegenden Angehörigen von Menschen mit Demenz. Aufgrund der aktuellen Beschränkungen findet sie über andere Universitäten und Kliniken keine Unterstützung. Was genau sie untersucht und warum das so wichtig ist, hat sie mir in einem Interview erklärt.

Opa Rainer weiß nicht mehr
Allgemein, Kinderbücher, Was die Kinder fragen

Kinderbücher über Alzheimer im Check: Nr. 5 „Opa Rainer weiß nicht mehr“

Ich verbringe meine Zeit nun zu Hause und bin mit den Kindern zusammen. Das ist anstrengend, aber bringt auch viele schöne Gelegenheiten, um Dinge gemeinsam zu tun. Zum Beispiel lesen. Vielleicht geht es euch ja ähnlich und ihr seid auf der Suche nach neuen Kinderbüchern. Das Buch "Opa Rainer weiß nicht mehr" zeigt die Welt des Alzheimer auf wunderbar surreale und kindliche Weise. Absolute Leseempfehlung!