Mama schlief immer gut, jetzt mit Papa ist das nicht unbedingt so. Nachts wandert er durchs Haus, hat vergessen, dass eigentlich Schlafenszeit ist. Mir raubt das Schlaf und bereitet Sorgen. Wie gut, dass ich für den Podcast "Leben. Lieben. Pflegen" mit einer Schlaf-Expertin – Dr. Ambra Stefani – gesprochen habe. Nun verstehe ich deutlich besser, was da vor sich geht und wie gut ich auf meinen Schlaf achten muss
